Nijkleaster

  • Home
  • Wij zijn
    • Dromen
    • De mensen achter Nijkleaster
    • Impressies van deelnemers
    • ANBI
    • Nijkleaster in English
  • Wij bieden
    • Woensdagmorgen Kleasterkuier (in tijden van Corona)
    • Nijkleaster-dagen
    • Nijkleaster-weekeinde
    • Programma op maat
    • Agenda
    • Aanmelden
    • Gebruiksplan Redbadtsjerke
    • Praktische informatie Kleaster-dagen
  • Nieuws
    • Nieuwsbrief
    • In de pers (woord)
    • In de pers (beeld)
  • Inspiratie
    • Boeken en brochures
    • Gebeden
    • Zegenbedes
    • Gedichten
    • Teksten (proza)
    • Preken
    • Een Nijkleaster-viering organiseren?
    • Nijkleaster en kunst
  • Klooster Westerhûs
  • Contact
    • Contactformulier
    • Informatie rond corona
    • Parkeren bij Nijkleaster
    • Overnachten in de buurt van Jorwert
    • Vertrouwenspersonen
    • Privacy Verklaring

NieuwsStypje ús / Steun ons

Moment van Aandacht (11 mei 2020)

Gepubliceerd op 11 mei 2020 // Reageer

In deze tijd van corona doet Marian Nijland iedere maandag een suggestie voor een moment van aandacht.

Kun je je een eigen ervaring herinneren van bevrijding, van verbondenheid met alles en iedereen? Naar aanleiding van bovenstaande vraag voor de kleaster-kuier afgelopen woensdag kwamen er twee ervaringen van mijzelf in me op. Ervaringen van aandacht schenken aan je innerlijk.

Voordat ik naar Friesland verhuisde voor de liefde, woonde ik een aantal jaren op het platteland in de Achterhoek. Alleen, in het huis van mijn grootouders, die hier vroeger een boerderij hadden. Aan de rand van het bos, keek ik uit op weilanden en een paar huizen. In het begin was ik bang wanneer het donker was.  

In die tijd startte een buurvrouw een Mindfulness training. Na een fijne avond mediteren in kleine groep liep ik in het donker naar huis. Normaal liep ik dan gespannen, oplettend door het bos. Die avond was ik helder, aanwezig. Ik voelde hoe ik contact kon maken met vertrouwen. Ik kon me verbinden met alle fijne mensen die hier wonen. Ik genoot van het donker, de stilte, van de ervaring.

Een andere ervaring was ook in die tijd, wonende op het platteland. Ik wandelde daar meerdere keren per dag, en een van mijn rondjes was door een prachtig oud bos. Ik had ook een favoriet plekje in dit bos: een beukenboom met wijde takken. Ik leunde er weleens een tijdje tegenaan. Op een middag, de zon scheen door de bomen, de beukentakken wiegden zachtjes op de wind, voelde ik me zo verbonden met het bos. Met de bomen, de aarde, de zon, ik voelde me onderdeel van een groter geheel.

Onderwerp: Nieuws, Nijkleaster-blog // Tags: aandacht schenken, maandag, Marian Nijland, moment van aandacht, verbinding, verbondenheid

Aandacht voor jezelf (MvA, 27 april)

Gepubliceerd op 27 april 2020 // Reageer

In deze tijd van corona doet Marian Nijland, vaste gast bij Nijkleaster en aandachtschenker, iedere maandag een suggestie voor een moment van aandacht.

Voor ons is dit een heel rustige tijd. We zijn gezond, we werken beide momenteel niet en hoeven geen thuisonderwijs te geven. Een lege agenda. Er is veel tijd met z’n drieën, en ook tijd alleen. En het bijzondere is: waar we ‘pre-Corona’ soms naar werden van wonen op 60 m2, gaat dat nu verrassend goed. Er is meer ruimte ontstaan. Onze dagen hebben een vast ritme gekregen, rondom de dutjes van onze dochter.

Ik merk dat de rust en stilte mij goed doen. Ik ben meer ontspannen. Ik ben me meer bewust van wat er in mij omgaat. Ik voel dat ik dit nodig heb. Misschien juist door de lege agenda, en doordat het ‘mag’, merk ik dat mijn emmertje vol zit. Ik kan weinig prikkels hebben.

Wanneer ik dit opmerk, voel ik eerst weerstand en verzet. Ik deel het gevoel met anderen. En nadat er tranen stromen, komt er weer rust. Ik maak weer verbinding met mezelf, het is stiller in mij. Dit is blijkbaar wat ik nu nodig heb, en ik mag het mezelf geven.

Aandacht schenken aan jezelf, een hele kunst.

Onderwerp: Nieuws, Nijkleaster-blog // Tags: aandacht schenken, maandag, Marian Nijland, moment van aandacht

Copyright © 2021 Stifting Nijkleaster | Ewerwert 5 | 9023 AV JORWERT
Email: info@nijkleaster.nl | KvK: 01151683 | IBAN: NL02 ABNA 0541 4184 40
Volg ons op Twitter | Volg ons op Facebook | Volg ons op Instagram | Lees hier onze Privacyverklaring
Design: buro KREAS · Log in

Protestantse Kerk