De komende tijd doet Marian Nijland, vaste gast bij Nijkleaster en aandachtschenker, iedere maandag een suggestie voor een moment van aandacht.

In onze voortuin staat een minibieb. Boeken in een kastje die mensen kunnen lenen en ruilen. Dat regelt zichzelf en er wordt veel gebruik van gemaakt. Dit kastje gebruik ik ook als aandachtschenker. Ik creëer belevenissen die zorgen voor verbinding en klein geluk. Ik leg er kaartjes in, die mensen mogen meenemen.

Tweede Paasdag, ik stond om zes uur op met onze dochter en na een fles en een ontbijt maakten we samen nieuwe kaartjes. Eerst de complimentenkaartjes: een compliment is een knuffel voor de ziel. Vis er een uit, voor jezelf of voor een ander. Want ieder compliment is een cadeau. Een moment van oprechte aandacht. En dat kan ook voor jezelf zijn.

Dit zijn kaartjes met ‘jij bent mooi’, ‘je maakt mijn dag fijner’, ‘jouw glimlach staat je goed’ of ‘ik vind het fijn dat ik je kan vertrouwen’. Daarna de ‘wat heb ik nu nodig kaartjes’: geef jezelf wat je nu nodig hebt. Bijvoorbeeld: rustdag, 3 uur me-time, wandelen, ideeën dag. Onze dochter vond het leuk om te zien wat mama maakte en deed ijverig de kaartjes in het bakje. Toen papa beneden kwam waren wij bijna klaar. Imme had net het kaartje ‘jij bent lief voor mij’ in haar hand en gaf die spontaan aan hem. Alsof ze wist dat het klopte.