Op adem komen. Voor jongeren van 18 – 30 jaar

‘Tijdens het weekend heb ik kunnen ervaren dat het oké is om stil te zijn, rust te nemen en voor jezelf te kiezen. Door te vertragen kwam ik meer uit de overlevingsstand en kon ik weer dichter bij mezelf en mijn gevoel komen. Dat was precies wat ik op dat moment nodig had.’

Je herkent het vast: je hebt het druk met je studie of je werk, met het halen van deadlines, met het onderhouden van sociale contacten, met internet en social media, met het voldoen aan allerlei druk van buiten… Waar en wanneer vind je tijd en rust voor jezelf? Voor je binnenwereld, voor de zaken van het hart, voor uitwisseling met anderen waarin je (h)erkenning ervaart.

Nijkleaster nodigt je graag uit voor een paar dagen waarin je rust en ruimte ervaart, waarin je vertraagt en op adem komt. Het klooster is een open retraitecentrum waar iedereen welkom is, of je nu gelovig bent of niet.

Er leven en werken een aantal kloosterlingen. Met de hulp van ‘kloosterlingen buiten de poort’ en vrijwilligers zorgen zij ervoor dat alles goed loopt. Het klooster ligt op een prachtige locatie op het Friese platteland, vlak onder Leeuwarden. Een plek die uitnodigt om rust en stilte te ervaren. Er zijn negen comfortabele kamers.

Tijdens je verblijf leef je mee in het ritme van het klooster: de ochtend begint met lichamelijk ontwaken en stiltemeditatie. We nemen deel aan drie korte vieringen in de kapel. We helpen bij het kloosterwerk: klussen in de keuken, de huishouding of in de tuin. We eten gezamenlijk. Tijdens de dag is er genoeg ruimte om ook alleen te zijn. Hier kun je meer lezen over het ritme van het klooster. De rode draad van het weekend ‘Op adem komen’ zul je steeds opnieuw tegenkomen.

We horen regelmatig van deelnemers dat ze de stilte graag wat langer willen ervaren. Het duurt even voordat je echt tot rust komt en contact kunt maken met wat er in je leeft. Daarom organiseren we in 2026 naast de weekenden ook een midweek. We blijven hierin het kloosterritme volgen.  Daarnaast is er een programma met diverse werkvormen om contact te maken met je hart, met de stilte, met je verlangens. Bij Nijkleaster zeggen we: ruimte maken voor God, om mens te worden. De mens die jij in diepste wezen bent.

‘Ik ben blij dat er plekken als deze bestaan. Het geeft me hoop. In een wereld die steeds meer lijkt te draaien om haast, presteren en individualisme, is het fijn om te ervaren dat er nog mensen zijn die met aandacht leven en die oprecht begaan zijn met elkaar, de natuur en de wereld. Dat raakt me en doet me goed.’

Je verblijft individueel in een gastenkamer. Mocht je met z’n tweeën komen en een kamer willen delen, dan kan dat natuurlijk. Om de stilte te kunnen ervaren, is het ook een goede keuze om toch ieder een eigen kamer te nemen. Je kunt eventueel onderzoeken hoe het is om je telefoon uit te zetten.

Data 2026 en reserveren:

• 6 – 8 maart (weekend)
• 22 – 26 juni (midweek)
• 2 – 4 oktober (weekend)

Weekend: aankomst vrijdag tussen 15.30-16.00 uur. Vertrek: zondag rond 13.30 uur.

Midweek: aankomst maandag tussen 15.30-16.00 uur. Vertrek: vrijdag rond 10.30 uur.

Begeleiding: Ons team bestaat uit Anke ten Brinke (trainer/docent MBO), Marjan IJpma (docent/supervisor), Saskia Leene (kleasterpredikant) en Reinier Tuitman (kleasterpredikant). Alle vier zijn zij als kloosterling verbonden aan Nijkleaster. In wisselende samenstelling begeleiden ze de jongerenweekenden en -midweek.

Voor meer informatie of bij vragen kun je contact opnemen met Anke: a.ten.brinke@nijkleaster.frl.

Een jongerenweekend 2026 kost € 100 en de jongerenmidweek € 200. We willen met deze gereduceerde tarieven de jongerenprogramma’s toegankelijk houden voor iedereen.

Heb je een eigen inkomen en meer te besteden, dan nodigen we je uit om voor een weekend een bedrag tussen de te betalen dat in lijn ligt met onze gebruikelijke tarieven voor een weekend of midweek.

Citaten van jongeren over het Jongerenweekend op Klooster Westerhûs:

• Wat ik in het bijzonder heb gewaardeerd, is de zorg. Denk aan zorgvuldig, zorgzaam en een mate van zorgeloosheid. Hierbij denk ik aan hoe zorgvuldig het interieur is vormgegeven en ingericht, maar ook hoe er wordt nagedacht over waar de plantjes het beste kunnen groeien. Het brengt een soort schoonheid met zich mee, waar ik me het hele weekend over bleef verwonderen. Het andere woord is zorgzaam. Dit gaat zowel over de zorg voor elkaar, voor al het eten dat werd bereid, alle thee die de hele door werd ingeschonken, de omgeving en eigenlijk al het leven dat om de boerderij is. Tot slot; zorgeloosheid. Nijkleaster is ook een plek, weg van de hectiek uit de stad, waardoor ik zelf ook wat zorgelozer kon zijn.
  
• Ik kijk met veel warmte en dankbaarheid terug op het weekend. Het voelde alsof ik even mocht komen schuilen en kon vluchten van de chaos thuis. Na het weekend voelde ik me rustiger en was er weer iets meer ruimte in mijn hoofd ontstaan, precies wat ik nodig had.
  
• Ik heb erg gewaardeerd dat ik gewoon even mocht zijn, zonder iets te hoeven. Even stilstaan, even op adem komen. Ik merkte ook dat ik de eerste dagen na het weekend vriendelijker was naar mezelf en kreeg dit ook terug van mensen om me heen. Ik denk dat ik de zachtheid die ik bij Nijkleaster heb ervaren nog even met me meedroeg.
  
• Wat ik erg gewaardeerd heb, is de groep. Ondanks dat we allemaal verschillend waren en iedereen met zijn eigen dingen bezig was, voelde ik veel verbinding. De sfeer was warm, open en veilig (ook zeker met de kloosterlingen trouwens).
  
• ‘Ik denk dat de kracht van zo’n weekend is dat samen tot rust komen en vertragen in een omgeving en met een programma dat daarvoor is ontworpen, veel gemakkelijker is dan in je eentje in je eigen omgeving, waar het dagelijks leven voorbij raast.’
  
• ‘Ik heb inzichten opgedaan waarmee ik in mijn dagelijks leven mee aan de slag kan. Ik ben echt geïnspireerd.’
  
• ‘Ik heb uit het weekend meegenomen dat ik thuis ook zo goed als mogelijk geprobeerd heb de rust te blijven opzoeken. Ik zie het jongerenweekend een beetje alsof het voor mij een soort kickstart voor een langere periode van rust was.’
  
• ‘Wat ik het allermeeste heb gewaardeerd is de welkome sfeer, die mij het gevoel gaf dat we allemaal helemaal onszelf mochten zijn. Het was heel fijn dat niets verplicht was, dat alles oké was en dat we mochten kiezen wat voor ons prettig was en dat dit ook steeds werd benoemd. De verbinding met de groep en hoe open iedereen was, ook al kenden we elkaar nog niet allemaal, vond ik ook heel bijzonder.’
  
• ‘Het weekend vond ik sterk georganiseerd. Het programma was duidelijk en afwisselend – met momenten in de kapel, activiteiten, momenten van rust en momenten van verbinding – en ook was het steeds duidelijk wat er van ons werd verwacht.’
  
• ‘Ik zou iedereen aanraden om zijn telefoon, of in ieder geval het internet, uit te zetten. Ik heb het heel erg gewaardeerd om gewoon even een weekendje in het hier en nu te zijn en niet met mijn telefoon en de buitenwereld bezig te zijn.’